Rijetki mogu pohvaliti željezne volje tijekom mršavljenja. Čestih kvarova, u pratnji težinom, ne dopuštaju postići željene rezultate, približiti tijelo iz snova. Po recenzija gubitak težine club dijeta pomaže u iznimno kratkom vremenu dobili osloboditi od viška kilograma, ali je korisno da li sode bikarbone za mršavljenje i kako ga uzeti?
Kao što je soda utječe na organizam
Sode bikarbone ili natrijev karbonat kada primite unutra smanjuje kiselost u želucu. Ona se ne otapa u vodi, u suspenziji stupa u reakciju s želudac sokom. Napitak od vode i bikarbonat natrij su često u zabludi kada žgaravica, povećane kiselosti. To pomaže kako bi se uklonili neugodan osjećaj, koji uzrokuju ova odstupanja u radu sluznice želuca.
Može li se mršaviti uz pomoć sode bikarbone
Postoji nekoliko načina za korištenje sode bikarbone za mršavljenje: pića s dodatkom natrij karbonat, kupke, oblozi, ispiranje crijeva. Kupka tretmani zaista može vas osloboditi od par kilograma, ali to ne masnoće i viška vode u tijelu, a u slučaju ispiranje crijeva – oslobođenje od akumulirana fecal mase. Konzumiranje pića sa sodom i uopće može boljeti želudac. Ova metoda je pogodna samo za ljude s visoke kiselosti. Soda koktel olakšati simptome povezane s kršenjem kiselo-baznu ravnotežu.
Kako piti sok za mršavljenje
Bez obzira na sva upozorenja o mogućoj šteti tijelu, čovječanstvo osmislili nekoliko načina za konzumiranje pića i hrane limunada za mršavljenje. Natrijev karbonat ne miješa samo s vodom. Javljaju da je u kombinaciji s mliječnim i mliječni proizvodima. Akcija natrijev karbonat pojačati dodavanjem soka od limuna. Veliku ulogu igra vrijeme uzimanja rastvora sode.
U jutarnjim satima
Pripremite napitak u omjeru 0,5 tsp. sode bikarbone i 250 ml čiste vode. Podijelite koktel na broj dijelova, jednak broju obroka. Popijte malter pola sata prije početka obroka tijekom 7-14 dana. Nakon tečaja preporučuje se napraviti dva tjedna pauze. Ponoviti se može onoliko puta koliko je potrebno vašem tijelu, pri tome pazi na dobrobiti.
Ako je prethodni način da vam ne odgovara, onda se može ograničiti na jedan koktel prijemom u noć. Popijte na prazan želudac malter od 0,5 tsp. sode bikarbone i 500 ml tople vode. Jedite nakon 30 minuta. Topli napitak brže pokrenuti probavu, pomaže nositi se s bogat doručak. Tečaj uzimanja samo 2 puta tjedno. Ponavljajte pravo vašem tijelu broj puta. Nema strogih ograničenja. Poboljšati učinak ova dva načina moguće je s pomoću kriške limuna ili 0,5 h. l. soka od limuna.
Na noć
Malter s hranom limunada i limun za mršavljenje možete primati i preko noći. U čaši vode izmiješati 0,5 tsp. postojećih tvari i 0,5 h. l. soka od limuna. Popijte nakon 30-40 minuta nakon isteka obroka, ali za 2-3 sata prije spavanja. Preporučuju konzumirati kao napitak nakon vježbanja. Voda sa sodom za mršavljenje je vrlo učinkovit u ovom slučaju.
Ona pomaže ukloniti ostaci toksina iz tijela i poboljšati limfni sustav, koji će samo povećati učinak sagorijevanje masti nakon intenzivnog treninga. Kao što je poznato, u limone sadrži vitamin C, koji pomaže oporavak i rast tkiva. Tečaj za primanje soda piće na noć je 2 tjedna. Nakon tog perioda potrebno je napraviti dva tjedna pauze.
S kefir
Pomiješajte 200 ml 1% jogurta, 0,5 tsp. natrijev karbonat, 0,5 tsp. mljevenog đumbira i četvrtina tsp. cimeta. Pijete koktel odmah nakon kuhanja. Taj napitak može zamijeniti večeru. Popijte ga za nekoliko sati prije spavanja. Začini imaju dobar učinak sagorijevanje masti. Odricanje od štetnih večere jedinstveno pomoći da biste dobili osloboditi od viška kilograma za samo 14 dana.
Postoje i druge varijacije kefir koktel. Za njegovu pripremu će vam trebati 200 ml nemasnog jogurta, 1 tsp. mljevenog đumbira, 1 tsp. meda, 0,5 tsp. bikarbonat natrija, četvrtina tsp. mljevena crvena paprika, prstohvat cimeta i malo limunovog soka. Takav napitak može se uzimati 2 puta dnevno na prazan želudac (za 30 minuta prije doručka) i umjesto večere. Nakon 14 dana vaše tijelo primjetno transformirati.
S mlijekom
Izgubiti težinu na soda i mlijeku može, ako je u skladu s uputama. Zagrijati 200 ml mlijeka i razdvojite u njemu 1 tsp. natrijev karbonat. Piti soda koktel morate kasnije 2 sata nakon obroka. Trajanje tečaja i pauze između njih iznosi 14 dana. Mlijeko sadrži korisne kao elementi u tragovima, kao što su kalcij, kalij, fosfor, to smanjuje kiselost i dobro zadovoljava glad.
Club dijeta za mršavljenje
Čišćenje uz pomoć sode bikarbone u stanju osloboditi od 4 višak kilograma u samo dva tjedna. Sve zavisi od početne težine posebno pojedince. Za to je potrebno popiti koktel na temelju bikarbonat natrija jasno po upute. Pojačati učinak mršavljenja pomoću sport i nekim kadu postupaka. Vrijedno je napomenuti da je u posljednjih su izraziti metodama. U njima kilograma otići ne zbog razgradnje masti, a zahvaljujući intenzivnom znoj na primjeru sodom kupke ili oblozi ili za račun o toksina uz pomoć sodom klistir.
Soda kupka
Ova opcija, kao što su gubitak težine uz pomoć sode bikarbone u kupaonici, ima mjesto za biti, ako do važnog događaja ostaju samo nekoliko dana, sati. Za početak napunite kadu toplom vodom. Temperatura mora biti 36-37 °C. Dodajte oko 120 g natrij karbonat. Ubiti miris soda se može uz pomoć okusom morske soli i eteričnih ulja. Na cijeli volumen vode dovoljno 5-7 kapi. Uzeti kadu, sve dok ona ne ohladi.
Club kada će vas spasiti od 2-3 kg viška tekućine u tijelu, i prilikom vaganja vidjet ćete ovaj rezultat. Imajte na umu da se sa istom lakoćom kilograma će se vratiti već za nekoliko dana. Slijedite procedure neće dati takav sjajan učinak. Odjednom će biti moguće da biste dobili osloboditi od oko 500 g težine. Trajanje tečaja ne više od dva tjedna, nakon čega je potrebno napraviti 14-dnevni odmor.
Soda pakovanje
Kako bi efekt bio još izraženiji, pred pakovanje je poželjno koristiti pročišćavati. U tu je svrhu moguće koristiti malu količinu natrij karbonat. To će otvoriti pore, a na dugi rok će od strija i progib kože. Dalje držite se po korak upute:
- Pripremite soda malter. Trebat će vam 1 litru čiste vode i svega 10 g postojećih tvari.
- Istrti mali komad prirodne tkanine otopinom i ciklični problem površinu tijela.
- Uzmi plastičnom folijom i zamotajte ga obrađeni prostor za stvaranje efekta staklenika.
- Upiti malter na tijelu 20 minuta. Moguće manifestacije alergije, peckanje, osip. Ako ste jaki osjećaj nelagode, odmah prestanite postupak.
- Isperite temeljito obrađeni prostor i nanesite hranjivu kremu. Ako se crvenilo ne prolazi dugo vremena, onda koristite uobičajeni ili hlađenja sredstvo s pantenol.
Klistir sa sode bikarbone
Pomoću klistir s soda otopinom se može zaključiti ostaci fecal mase u crijevima. Tako ćete se riješiti nekoliko kilograma viška težine. Kako punjenje crijeva nakon tri dana da ste, prije svega, da se vratim na svoje £ . Kao i brze metode za mršavljenje mogu koristiti ovu opciju, ali ne češće od jedanput mjesečno. Još je takav postupak će vršiti učinak uništavanja parazita. Korak po korak uputstvo:
- Provjerite rješenje. Na 1 litru tople vode trebati 1 tsp. natrijev karbonat.
- Ispunite klistir, umetnite vrh, lagano nagnuti naprijed.
- Upiti malter nekoliko minuta u crijevima i do prvih želje.
- Enema osloboditi od fecal mase, koji akumulirana u početnoj odjelu crijeva, zbog čega ćete vidjeti strmoglavo padaju na vagi.
Kontraindikacije
Sode bikarbone prilikom gubitka težine u obliku koktela kontraindiciran ljudima s bolestima želuca. Da ne izazovu poremećaj prehrane, ne zlostavljanje klistir s soda otopinom. Kupke i oblozi kućne ljubimce ljudima s bolestima kože ili ako imate otvorene rane. Bilo koji postupak s pomoću natrij karbonat, uključujući soda dijeta, contra trudnicama i ženama u periodu dojenja.