-
Kako izgubiti kilograme u želucu kod kuće: prehrambena pravila, set fizičkih vježbi za trbušne mišiće i pravila za njihovu provedbu.
26 prosinac 2020
-
Za i protiv, osnovna pravila, priprema za japansku prehranu za mršavljenje. Jelovnik za 7, 9 i 13 dana. Dopušteni i zabranjeni proizvodi, rezultati.
18 rujan 2020
-
Načini utvrđivanja viška težine, učinkovit gimnastika kompleks (uvijanje, bicikl, uvijanje s podignutim nogama, tuk-tuk, letva sa zavojima, pita rotacije, savijanje s savinuta koljena), mišljenje stručnjaka, savjete trenera i naši.
29 lipanj 2020
-
Glavna pravila za mršavljenje. Posebno hrane ljudi različite dobi i spola. Učinkovito meni za svaki dan i najbolje vježbe.
20 lipanj 2020
-
Značajke fiziologije ženskih tijela u različitim dobi diktiraju svoja pravila za mršavljenje: kod djevojaka u 20 godina, a kod žena nakon 40 oni se razlikuju.
20 kolovoz 2019
-
Problem prekomjerne tjelesne težine postaje sve izraženiji. Svake godine broj ljudi koji pate od pretilosti, stalno raste. I to je zastrašujuće statistike. Ali ipak, sve popularniji postaju zdrava prehrana i vježbanje.
7 ožujak 2019
