Limun za mršavljenje

Limun za mršavljenje, zelena kava, niske kalorijske dijeta – da uvijek može doći do žena, nezadovoljni svojom težinom, ili kako bi izazvati zavist?

Limun dijeta je jedan od primjera modnog trenda u zdravlje. Pokušajte shvatiti zašto je to limun je potreban za mršavljenje? Koja svojstva proizvoda omogućuju da biste dobili osloboditi od neželjene kilograma? Za početak slaganja najčešćih mišljenja.

• Limun – rudnik vitamina C. Međutim, znanstvenici su dokazali da u divljem šipku se kuhanjem, kivi, kruška ga ne manje.
• Limun sadrži vitamine A, b i vitamin Rv U jabukama i mrkve vitamina u savez s drugim elementima u tragovima će biti sve više.
• Bakar, kalij, cink, bor tu u limone uistinu u kraljevskim količinama. Limunska kiselina i aromatično eterično ulje kompletan popis korisnih svojstava.
• Prema indijski jogiji, limun – stop ljekovito sredstvo.

Navedene osobine daju temelj velikog broja ljudi, da se zaključiti, da je limun za mršavljenje je potrebno.

Hrana i limunska voda

U svim varijantama limunska dijeta je prisutan limunska voda. Svaki dan je potreban jedan limun. Od njega iscijediti sok i uzgajaju čašom tople vode. Osjećala nelagodu u želucu, onda vam stane više štede načine. Dalje najčešće od njih. U čašu tople vode iscijediti nekoliko kapi limuna. Kako to učiniti? Limun dijele na pola. U jednoj polovici napraviti rupu nožem i iscijediti sok. Vodu sa sokom od Limuna za mršavljenje promiješati. Koktel spreman. U bocu sa čistim ne gazirane vode spustio jednu-dvije kriške limuna. Bocu zatvoriti poklopcem i temeljito uzdrman. Ovaj način je pogodan za putovanja.

Osim opisanih načina korisno samo limun preliti kipućom vodom i neka stoje nekoliko minuta. Postoji napast da se ublažio kiselo-degustacija piti s medom ili šećerom. To je izričito zabranjeno. Inače se tako i ne znam koliko je učinkovit limunska dijeta. Promijeni okus će metvice ili matičnjaka, dodate u čaj. Kako utječe limun na gubitak težine i da li pomaže da izgubite težinu? U limone sadrži tvari koje pomažu da se razgrade masti. Pektin dovodi u normalu razinu šećera u krvi i poboljšava metabolizam. Limun za mršavljenje je potreban isto kao i drugo voće i Limun za mršavljenje, povrće za punu hrane. Međutim, to možete učiniti i bez njega. Limunska kiselina stimulira probavu, stupa u reakciju sa enzimima i pomaže ukloniti toksine iz tijela.

Redovito konzumiranje limuna smanjuje rizik od dijabetesa. Kao i kod bilo kojeg sredstva, metode postoje kontraindikacije. Među njima je povišena kiselost i zajedničke probleme s probavom. Kako radi limunska dijeta? Poanta je u tome da je apsolutno na sva jela se dodaju meso, koricu ili sok. To je korisno za imunitet i za zdravlje. Ako je vaš uobičajeni obrok blizu zdravoj prehrani, a zatim limun dijeta nešto će se promijeniti. Postoji nekoliko varijanti prehrane.

Osnovne mogućnosti i pravila limunska dijeta

• Tijekom kuhanje bilo kojeg jela tijekom prehrani koriste različite komponente limuna. Prženje ribe ili mesa? Prelijte ih limunovim sokom. Sjeckani koricu dodati i u juhe, i u salate.
• Svakodnevno iscijedite u čašu tople vode sok od jednog limuna i piti ga natašte. Nakon tretmana obavezno ispirati usta otopinom sode bikarbone, kako bi se uklonili kiselinu. Prijem limunske vode na prazan želudac potiče aktivnost želuca. To je stvarno eliminira višak kilograma, ali limun za mršavljenje nanosi štetu tijelu. Nedostatak hrane u uniji s limunskom vodom izazivaju gastritis i čir na želucu.
• Osim limunske vode je potrebno piti običnu vodu bez plina. Optimalno piti dvije litre vode na dan, naizmjenično litru vode s limunom, litra obične.

Nakon takvih dijeta velike šanse mrzim limun i isključiti ga iz prehrane za cijeli život. Nemate problema s želudac, ali ima težinu? Onda jednom u tri mjeseca organizirati želudac istovar. U roku od 10 dana piti samo limunadu vlastitog kuhanje.